7€
E-book – 88 pages.
Apprendre à trouver son équilibre grâce à 7 approches différentes et complémentaires.
Description
Fruit de la collaboration de 7 blogueuses spécialisées dans le domaine du bien-être pour un e-book complet, qui vous délivrera de nombreux conseils et astuces pour retrouver son équilibre de vie.
7 thématiques pour améliorer son quotidien
Se sentir bien dans son corps, son coeur et son esprit
Découvrir les clefs qui vous permettront d’harmoniser corps et esprit et apprendre à positiver.
Découvrir sa mission de vie
Comprendre pourquoi il est important de découvrir sa mission de vie et apprendre à y parvenir.
Gérer ses émotions négatives
Comprendre ses émotions et apprendre à les gérer au quotidien pour rééquilibrer son rythme et ne pas se laisser submerger.
Donner un sens à sa vie
Comprendre pourquoi il est important de donner un sens à sa vie et découvrir le concept de l’Ikigai, qui pourra vous y aider.
Commencer à vivre
Apprendre à vivre sa vie plutôt que de la subir.
Se connecter à la nature
Comprendre comment notre connexion au monde et à la nature peut nous aider à nous recentrer et à trouver l’équilibre.
Maîtriser les bienfaits des huiles essentielles
Comprendre les bénéfices des huiles essentielles et apprendre à les utiliser pour équilibrer son corps et son esprit.
Les auteures
Vitalité et bien être sont les maitres mots qui la suivent depuis sa plus tendre enfance.
C’est donc tout naturellement qu’il y a quelques années, alors qu’un médecin lui annonçait un cancer elle est retournée à un mode de vie plus sain. Elle a commencé la pratique de la naturopathie pour mettre sa santé au coeur de sa vie et est aujourd’hui Naturopathe. L’approche holistique prônée par la naturopathie, qui considère la personne dans sa globalité lui permet aujourd’hui de guider ses patients vers un bien être authentique. L’aromathérapie est au cœur de son accompagnement, mais pour vous aider à retrouver votre vitalité elle a également dans sa caisse à outils la nutrition, la phytothérapie, la relaxation.
Lydie Baffreau est hypnothérapeute, experte en psychologie positive et praticienne en médecine ayurvédique. Elle aime se définir comme happy thérapeute car heureuse de faire ce métier riche de sens et d’épanouissement. Elle accompagne des femmes vers le chemin de l’équilibre du cœur, du corps et de l’esprit en travaillant sur des piliers essentiels du bien-être : bonne gestion du stress et des états émotionnels, alimentation saine et équilibrée, développement de vos ressources positives.
Dans ce travail global réside la clef de l’épanouissement. « Vous êtes la personne la plus importante de votre vie et à ce titre, vous méritez le meilleur de vous »
Une femme, thérapeute, hypersensible, qui croit en l’humain et dans la puissance de la douceur.
Elle cherche à transmettre tous ses trésors, pour vous donner les moyens de vivre mieux,de soulager vos souffrances, d’acquérir peu à peu la sérénité et de retrouver une joie devivre simple et vraie.
Elle est l’auteure de « Utilisez pleinement votre potentiel », et » Libérez-vous des pensées toxiques », aux Editions Tredaniel-Le Courrier du Livre.
Actuellement en pleine reconversion professionnelle, elle a décidé de quitter un poste de responsable en ressources humaines, où elle ne m’épanouissait plus, afin de réaliser un projet un peu fou : celui de devenir infopreneuse dans le domaine de la santé au naturel.
Elle écrit un blog depuis 1 an dans le but de partager sa passion et ses connaissances aux personnes qui souhaitent découvrir et utiliser correctement l’aromathérapie et les fleurs deBach. Pour cela, elle a suivi plusieurs formations qui lui ont permis d’acquérir un savoir qu’elle souhaite maintenant transmettre.
Elle apporte à ses lecteurs des solutions pour se soigner et soigner leur famille simplement et naturellement.
Amandine est docteur en égyptologie. La classe direz-vous ! Les études, elle connait puisqu’après le Bac, elle a fait 12 années avant d’atteindre ce qu’elle considérait comme le Graal : le doctorat ! Elle avait 10 ans quand elle s’est fixé l’objectif de devenir égyptologue. Elle a connu des galères, des doutes et des échecs mais elle a persévéré pour aller aubout de son rêve de petite fille. Aujourd’hui elle est en phase avec elle-même…
Aussi elle a choisi d’aider les étudiants à bien vivre leurs études… sans stress… pour atteindre leurs objectifs.
Blandine est passionnée par les grands espaces et par la relation entre l’homme et la nature, entre l’homme et SA nature.
Elle travaille à la fois dans le domaine de l’écologie, de l’éducation à l’environnement et de la connaissance de soi.Son intérêt pour l’écologie l’a naturellement emmené à la Kinésiologie, une approche écologique globale de l’être humain dans son environnement, pour son épanouissement et son autonomie. Elle est ainsi devenue Kinésiologue certifiée par l’IFKA, Institut Français de Kinésiologie Appliquée, pas après pas.Sa certitude intérieure que tout a un sens l’a ensuite conduite vers la Bioanalogie et sa lecture des signes de la vie.
En créant le blog Perle de sens, elle souhaite vous accompagner à sa manière à vivre intensément l’être unique que vous êtes en ayant la conviction profonde que tout ce qui vous arrive est au service de votre évolution.
Isabelle a été sensibilisée au respect de la nature, des animaux aussi bien en forêt qu’à la mer, bref, sensibilisée à la protection de l’environnement en général depuis son plus jeune âge. Mais sa véritable prise de conscience écologique est arrivée en même temps que son fils. Elle a réalisé l’ampleur des dégâts et elle a décidé qu’il lui fallait agir pour offrir un avenir à nos enfants.
Cela fait donc quelques années que, petit à petit, étape par étape, elle embrasse un mode de vie plus sain pour sa famille et pour elle ainsi que pour la planète et prodigue sur son blog des conseils pour aider ses lecteurs à y parvenir aussi.
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