Bien manger est la clef d’un équilibre durable et d’une bonne santé. Je dirai même que l’essentiel de notre bien-être passe par l’assiette. Si vous donnez le bon carburant à votre corps, il vous remerciera et vous aurez à peu près tout ce que vous souhaitez pour vous sentir bien : une bonne santé, une belle peau et un bon état d’esprit. En tant que praticienne en Ayurveda et si vous avez lu mon article précédent, vous savez que l’alimentation est une des clefs de la santé parfaite. Aussi quand il y a quelques jours, j’ai reçu une proposition de Quitoque pour tester leurs paniers repas, je me suis dit que cela tombait à point nommé de vous en parler. Vous êtes aussi nombreuses à me demander des conseils pour stopper vos addictions au sucre avec l’hypnose, l’hypnose peut beaucoup c’est vrai mais ce que vous allez mettre dans votre assiette compte encore plus !
Les Paniers Quitoque
Avoir envie de mieux manger, se sentir plus légère, mieux dans sa peau commence par une prise de conscience puis vient le moment de l’action, le plan d’attaque qui va vous mener vers vos objectifs pour vous sentir bien dans votre corps.
De la réflexion à l’action
Qui n’a jamais rêvé de diversifier son alimentation, de manger frais et de saison et d’avoir toujours assez d’imagination pour provoquer l’effet waouh ?
Mais d’un autre côté, je sais ô combien nos emplois du temps se remplissent à la vitesse de l’éclair, toute la charge mentale que nous devons parfois supporter, alors je vous comprends très bien lorsque vous vous dites : “oui c’est génial mais moi je vais pas passer ma vie en cuisine à faire la popote ! Ça non pas question.”
Donc comment faire pour ne pas passer des heures en cuisine, pour s’alimenter correctement sans perdre un temps fou en cuisine ou dans les supermarchés le vendredi soir ? Comment faire pour sortir de l’enfer pizza, surgelés, micro-ondes ? Et puis comment se sentir bien dans son corps tout en se facilitant la vie ?
Le concept
Lorsque Quitoque m’a contacté il y a quelques semaines pour me proposer de tester leurs paniers, j’ai tout de suite été très enthousiaste et très curieuse de savoir comment ces paniers, livrés à mon domicile, allaient pouvoir faciliter mon quotidien tout en m’apportant de la qualité.
Le principe du service, c’est de se faire livrer sur abonnement un panier hebdomadaire contenant tous les ingrédients et les recettes nécessaires pour réaliser 4 à 5 plats dans la semaine.
Le choix des Paniers Quitoque
En commandant mon 1er panier Quitoque, j’ai apprécié la possibilité de choisir en fonction de mes goûts le contenu du futur panier. Je suis végétarienne et j’ai pu cocher cette option dans mes préférences. J’ai aussi choisi le nombre de recettes que je souhaitai réaliser dans la semaine, j’en ai choisi 5. Nous sommes 3 à la maison et je vais recevoir la quantité juste nécessaire pour éviter le gaspillage alimentaire. Ça c’est top ! Nous sommes le jeudi et je suis censée recevoir mon panier le mardi qui suit.
La livraison
Parfait timing de livraison, ça c’est chouette ! d’abord il faut dire que les créneaux sont assez étendus, donc en ce qui me concerne c’est très pratique parce que je ne suis pas toujours à la maison. Je peux même être livrée jusque 22H. Le passage du livreur se fait dans une tranche horaire de 2h, pour ma part entre 14h et 16h.
Bilan : le livreur est à l’heure et très aimable, il me livre le panier volumineux à ma porte. Le colis est en bon état, rien à signaler.
Ouverture du panier Quitoque
Tout est parfaitement emballé et en bon état de fraîcheur, ce sont comme je le rappelle des produits frais et de saison, qui empruntent le plus souvent des circuits courts et bio de préférence. Je suis sûre que je vais me régaler. A l’intérieur, je trouve aussi mes recettes et tout les ingrédients pour les réaliser.
Les recettes Quitoque
Voilà les recettes que j’ai choisi :
- Salade de patate douce au houmous et raisins noirs
- Riz crémeux à la ricotta
- Chausson méditerranéens aux sardines
- Courgettes farcies à la ricotta et aux olives
- Brandade de sardines aux légumes
Mon avis sur les recettes
Voilà des recettes originales qui vont sûrement changer de la routine habituelle, car même si manger sainement est une habitude pour moi, je cuisine souvent la même chose. Je suis contente de découvrir des nouvelles recettes, des mix de nouvelles saveurs , couleurs, mode de cuisson, et surtout je vais grâce aux recettes arrêter de me poser la sempiternelle question : “Qu’est-ce qu’on mange ce soir ?”
Enfin, je vais sans doute provoquer l’effet waouh avec ma brandade de sardine !
Bon soyons honnêtes, je ne suis pas une grande cuisinière, je sais faire l’essentiel, mais le fait d’être guidée me facilite la tâche et je suis heureuse de partager un moment à table en famille, ce qui n’était pas le cas depuis un moment.
Les recettes sont simples et surtout je passe maximum 1/2 heure en cuisine pour un résultat équilibré et bon pour ma santé.
Le résultat
Le résultat est satisfaisant, tout le monde se régale à la maison et ravi de découvrir de nouvelles saveurs.
Les quantités sont plus que généreuses, j’ai pu largement tenir jusqu’au panier suivant ! Personnellement, j’ai trouvé que c’était hyper bon et très varié.
J’ai passé 1/2 à 40 min de préparation en cuisine et j’avoue que c’était un vrai plaisir de m’y mettre un peu comme un moment de détente agréable dans un quotidien déjà bien rempli.
Rapport qualité/Prix
Investir sur sa santé et son bien-être n’a à mon sens pas de prix mais puisqu’on en parle le panier végétarien pour 3 personnes m’a coûté 79 € pour 5 repas, livraison par coursier incluse, ce qui revient à 5,26 € par personne.
Il est évident qu’on pourra certainement trouver moins cher si on va faire les courses soi-même j’en conviens, mais le coût est à rapporter au service rendu. Déléguer la planification des repas pour alléger sa charge mentale au lieu de penser à ne rien oublier sur sa liste de courses est vraiment un gain de temps considérable. Un temps que vous pourrez utiliser pour vous.
D’autre part, les quantités étant juste suffisantes pour votre tribu, vous allez éviter le gâchis, ce qui est en soit est un gain budgétaire autant qu’environnemental. C’est d’ailleurs un sujet auquel l’équipe Quitoque est sensible : ils n’achètent à leurs partenaires producteurs que les produits correspondant aux commandes effectivement passées.
Mon avis général
Je suis vraiment convaincue par l’expérience, et je serai curieuse d’avoir votre retour si vous décidez d’essayer aussi.
Un gain de temps et d’énergie, des recettes de saison et originales, une cuisine relativement facile et de la variété dans les menus !
Parce que tout commence par un premier pas, je serai curieuse de savoir par lequel vous allez commencer pour donner à votre corps l’essentiel dont il a besoin pour bien fonctionner.
Je ne sais pas si vous le savez mais les changements durables et profitables se réalisent lorsqu’ils nous demandent le moins d’efforts possibles.
Si vous avez envie d’essayer pour vous faire votre idée, rendez-vous sur le site de Quitoque : (L’abonnement est modulable, c’est-à-dire qu’on peut y mettre fin ou le mettre en pause comme on le souhaite, sans engagement. Livraison partout en France métropolitaine.)Ma mission est que vous arriviez à vous sentir pleinement alignée, bien dans votre corps et bien dans votre peau tout en vous faisant plaisir alors en m’associant avec eux, je vous offre 30 euros de réduction sur votre 1er panier avec le code MIAM61-30.
Qu’allez vous faire maintenant pour bien manger ? Quel sera le 1er pas pour vous sentir mieux dans votre corps ?
Ce billet est réalisé en partenariat avec Quitoque. Je l’ai rédigé de façon indépendante, sans influence, dans le but de vous donner mon avis sincère et objectif.
Merci d'avoir lu cet article
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