- Lydie Baffreau - Happy Thérapie
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La générosité augmente notre bien-être

La générosité augmente notre bien-être

La générosité a bien des effets positifs sur notre épanouissement, ce n’est pas une vue de l’esprit mais bien une réalité. Plus nous donnons, plus nous nous enrichissons. Celui qui donne sans attendre en retour :

*Ressent des émotions agréables, nourrit une belle image de lui-même et en profite pour augmenter son estime de soi
*Sait qu’il apporte du bien-être aux autres
*Prend conscience de ce qu’il a (puisqu’il le donne),
*Prend conscience de ces forces et des ses atouts
*Se rend compte des chances qu’il a par rapport à d’autres et qu’il a tendance parfois à ne plus voir
*S’inscrit dans une démarche de ressources morales positives et à être plus confiant en l’humanité

La générosité est aussi contagieuse, vous l’avez sûrement déjà remarqué vous même. Si par exemple une personne vous tend la main, vous aurez plus facilement tendance vous aussi à tendre la main à d’autres.

Il y a tant de choses que l’on peut donner : Du temps, des compliments, des sourires, de l’attention, des cadeaux, de l’argent…

Quelles bonnes actions avez-vous mené ces derniers temps ? Qu’avez-vous envie de donner ? Venez partager vos expériences et racontez ce que cela vous a apporté.

Je vous partage ce film qui je trouve est très émouvant

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